Nincs még aroma diffúzorunk a lakásban? Akkor most elmondjuk, hogy miért érdemes mielőbb beszerezni egyet!
Az aroma diffúzor használatának előnyei
Az utóbbi években rengeteg olyan kiegészítő jelent meg a magyar otthonokban is, melyekről korábban nem gondoltuk volna, hogy szükségünk lehet rájuk, mert jelentős mértékben befolyásolhatják életünket és mindennapjainkat. Ebbe a kategóriába sorolhatók például az aroma diffúzorok, melyek több tekintetben is rendkívül előnyös tulajdonságokkal rendelkeznek, és bár sokan csak azért vásárolják meg őket, mert kellemes illatot teremtenek a lakásban, valójában azonban ennél sokkal többre hivatottak, és nemcsak a felnőttek, hanem a gyerekek napjait, sőt éjszakáit egyaránt megkönnyíthetik ezek az eszközök.
Nem véletlen, hogy a Home City Shop kínálatából is többféle aroma diffúzor közül válogathatunk, hiszen ezeket az aromaterápiás kiegészítőket ma már az orvosok is gyakran ajánlják mindennapi használatra. Még mindig nagyon sokan vannak azonban, akik nem is sejtik, hogy az életüket mennyire megkönnyítené, de legalábbis harmonikusabbá tenné egy ilyen eszköz, ezért az alábbiakban összegyűjtöttünk kilenc nyomós okot arra, hogy elgondolkozzunk a beszerzésén, ha egyelőre még nem rendelkezünk vele, vagy ha már ott van a lakásban, akkor megpróbáljuk kihozni belőle a legtöbbet.
Mi az az aroma diffúzor?
Mielőtt azonban belevágnánk a diffúzorok előnyös tulajdonságainak ismertetésébe, lássuk egy kicsit konkrétabban, hogy mik is ezek a kiegészítők? Az aroma diffúzorok gyakorlatilag egyszerű hidegpárásítók, melyekbe természetes eredetű aromák és illóolajak tehetők annak érdekében, hogy illatuk, valamint a bennük megtalálható előnyös összetevők megjelenhessenek a lakás levegőjében, amitől nemcsak kellemes illatok, hanem sajátos atmoszféra, gyógyító légkör teremthető bármelyik helyiségben.
Minden aroma diffúzor multifunkciós készülék, hiszen már önmagában a hidegpára is nagyon hasznos – különösen az őszi és a téli időszakban, amikor sokan szenvednek felsőlégúti megbetegedésektől –, de az illóolajakban megtalálható összetevők számos más egyéb pozitív tulajdonságot képesek biztosítani. Lássuk azonban most azokat az előnyöket, melyekért érdemes rendszeresen alkalmazni egy aroma diffúzort.
Természetes és biztonságos illatanyagok
A legtöbb légfrissítővel, sőt valamennyi illatgyertyával ellentétben az aroma diffúzorok tiszta, természetes és biztonságos illatmolekulákat juttatnak a levegőbe – legalábbis abban az esetben, ha megbízható helyről vásárolt illóolajakat alkalmazunk bennük. Ilyen esetekben garantált, hogy nem vegyszerek és mesterséges anyagok segítségével előállított illatokat kell belélegeznünk, ami például egy levendula vagy menta esetén az egészségünket nézve különösen előnyös tulajdonság.
Stresszoldás illatokkal
Ma már több kutatás is bebizonyította, hogy az aroma diffúzor megfelelő használata hozzájárul a stresszoldáshoz. Különösen abban az esetben, ha levendula- vagy zsályaolajat alkalmazunk a párásítóban, hiszen ezekben a gyógynövényekben olyan anyagok találhatók, melyek minden formában, így illatanyagként is képesek csökkenteni a stresszt, mérsékelni a szorongást, sőt mi több, bizonyos esetekben még a depresszió tüneteinek egyhítésére egyaránt alkalmasak.
Javítja az alvásminőséget
A megfelelő illóolajak kiválasztása esetén az aroma diffúzorok nemcsak a stresszt képesek oldani, hanem a relaxációs képességeket is javítják, ennek megfelelően elősegítik a pihentetőbb alvást, a magasabb alvásminőség elérését. Különösen ideálisak erre a nyugtató hatású aromák, melyek a használóból valamilyen kellemes érzést, egyfajta nyugalmat váltanak ki.
Fájdalomcsillapító hatás
A természet gyógyszertárában megannyi fájdalomcsillapító hatású anyag megtalálható. Ezek illóolajként is képesek kifejteni hatásukat abban az esetben, ha diffúzió során hidegpáraként a levegőbe kerülnek, és úgy jutnak be a szervezetbe. Különösen hatásosak bizonyos illatok a fejfájás kezelésében, de az izom- és ízületi fájdalmak esetén szintén előnyös tulajdonságokkal rendelkeznek abban az esetben, ha a háttérben nem kopásos eredetű elváltozások állnak, hanem egyszerű túlhajszolás. Különösen hatásos ebből a célból a levendula, a rozmaring, az eukaliptusz és a borsmenta olaja, melyek a fájdalmak csillapításában rendkívül hatékonyak ilyen formában.
Amennyiben nagy tisztaságú esszenciális illóolajakat alkalmazunk – melyeket a masszázs során is előszeretettel használnak –, akkor a párologtatás során a különféle izomfájdalmak, a migrénes állapotok esetén egyaránt nagyon hatékonyak lehetnek. Érdemes ebből a szempontból olyan gyógynövényeket választani, mint a fahéj, a borsika, a cédrusfa vagy az eukaliptusz olaja.
Hidegpárával a felsőlégúti megbetegedések ellen
Az aroma diffúzor egyik nagy előnye, hogy hidegpárával dolgozik. Ez különösen előnyös megfázásos állapotok esetén, hiszen a hideg pára – különösen a menta vagy az eukaliptusz olajával elegyítve – képes csökkenteni a nyálkahártya duzzanatait, megnyugtatják a hörgőcskéket és mérsékelik a gyulladást. Emiatt felsőlégúti megbetegedések esetén mindenkinek, de különösen asztmás betegeknek nagyon hatásos lehet az alkalmazása.
A penész, a baktériumok és a vírusok ellen is hatásos
Sokan talán nem is gondolnák, de az aroma diffúzorok rendszeres alkalmazása a megfelelő illóanyagok használatával különösen jó hatással van a penészgomba, valamint a különféle baktériumok és vírusok ellen. Ennek az oka, hogy az illóolajak a levegőben képesek lebontani a különféle kórokozókat, illetve azokat az anyagokat, amelyek hozzájárulhatnak ezek elszaporodásához. Különösen jó hatást gyakorolnak például a baktériumok ellen, ha a diffúzorban eukaliptuszt, kakukkfüvet vagy teafaolajat alkalmazunk.
A kakukkfű szintén hatékony a penészgombákkal szemben, de érdemes kipróbálni a fenyőt is, mely nagyon jó hatást vált ki, ha megelőzésről van szó. Érdekesség, hogy bizonyos illóanyagok diffúzálása a vírusok elpusztításában, az immunrendszer erősítésében is segítséget nyújt. Példának okáért ilyen a grapefruit magjából készült olaj, de a baktériumok ellen alkalmazott teafa olaja, sőt az eukaliptusz és a borsmenta koncentrátuma egyaránt jó döntés.
Rovarírtás aroma diffúzorral
Különösen manapság, az enyhe téli időszakokban rengeteg rovar és bogár marad életben és lepi el otthonainkat. Sokan vetnek be ellenük különféle vegyi anyagokat tartalmazó készítményeket, csakhogy ezek a rovarok mellett az emberi szervezetre egyaránt negatív hatást gyakorolhatnak. Vannak azonban olyan illóolajak, amelyek a rovarok ellen is hatékonyak lehetnek, így különösen a szegfűszeget és citromfüvet tartalmazó aromákat érdemes kipróbálni ebből a célból.
Az illatok fogyókúrás hatása
Több kutatásnak is sikerült igazolnia már korábban, hogy bizonyos illatok képesek csökkenteni az étvágyat. Az aroma diffúzort így közvetetten akár a fogyókúránk hasznos kiegészítőjévé is tehetjük abban az esetben, ha megfelelő olajat választunk, példának okáért a borsmenta képes elérni ilyen hatást, azaz csökkenti az étvágyat.
Növeli az energiaszintet, javítja a kognitív funkciókat
Az aroma diffúzorban használt olajak egy része segít abban is, hogy növelje a szervezet energiaszintjét és ezzel párhuzamosan javítsa a kognitív funkciókat. Különösen akkor hatásos mindez, ha adaptogén gyógynövényeket választunk ehhez, mint amilyen például a citromfű vagy a borsmenta. Segítségükkel javíthatjuk mentális teljesítményünket, de a kérdéses illatok megtámogatnak minket akkor is, ha nagyon stresszesek, nyugtalanok vagyunk, esetleg fáradtnak érezzük magunkat.